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Las semillas de chía son semillas pequeñas y nutritivas, se pueden agregar a batidos, yogures o ensaladas para obtener nutrientes adicionales, las semillas de chía también pueden espesar alimentos como los pudines y reemplazar los huevos al hornear, ayudan con la hidratación y dan un impulso de energía constante, en general, las semillas de chía son versátiles y saludables para comer
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Las semillas de chía son semillas pequeñas y nutritivas, se pueden agregar a batidos, yogures o ensaladas para obtener nutrientes adicionales, las semillas de chía también pueden espesar alimentos como los pudines y reemplazar los huevos al hornear, ayudan con la hidratación y dan un impulso de energía constante, en general, las semillas de chía son versátiles y saludables para comer
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